„Jesteś warty siebie” – bezpłatne warsztaty emocjonalne dla dzieci i młodzieży
w Zachodniopomorskim Instytucie Psychoterapii w Szczecinie
Wartość dziecka nie zależy od ocen, lajków ani tego, co mówią inni. W tym projekcie uczymy młodych ludzi, że są ważni tu i teraz – nawet gdy się gubią, boją, wstydzą albo mają gorszy dzień.
📅 Start grup już od 1 lipca 2025 r.
💬 Zajęcia prowadzą psychoterapeuci, psychologowie i psychiatrzy dziecięcy z doświadczeniem pracy z młodymi ludźmi – z troską, szacunkiem i w bezpiecznych warunkach.
💸 Udział w warsztatach jest bezpłatny – projekt realizowany w ramach NFZ.
Dla kogo?
👧 Grupa młodsza: 9–11 lat
🧒 Grupa starsza: 12–14 lat
👥 Kameralne grupy: 12–15 osób
📍 Zajęcia odbywają się w Zachodniopomorskim Instytucie Psychoterapii w Szczecinie
⏱ Każdy warsztat trwa 90 minut (2 x 45 min). Moduł = 3 dni = 3 warsztaty.
Tematy modułów:
🔹 Poznaj siebie – emocje, potrzeby i wartości
🔹 Ciało i granice – jak czuć się bezpiecznie i komfortowo
🔹 Stres i napięcie – techniki regulacji emocji
🔹 Relacje i asertywność – jak rozmawiać, odmawiać i dbać o siebie
🔹 Lęk i niepokój – co się dzieje w głowie, gdy się boimy
🔹 Złość i frustracja – jak ją rozumieć i wyrażać bez szkody dla siebie i innych
🔹 Wstyd i samoocena – dlaczego czasem czujemy się niewystarczający
🔹 Higiena cyfrowa – Internet, smartfony, granice online
🔹 Pomoc i wsparcie – jak szukać pomocy i kiedy warto po nią sięgnąć
To projekt, który pomaga młodym ludziom przejść przez lato z większym spokojem, poczuciem wartości i wewnętrzną siłą.
📢 Szczegóły zapisów i harmonogram już wkrótce – obserwuj nas!
📞 Zapisy i informacje:
91 422 60 60
690 696 806