20 marca 2026 roku w Zachodniopomorskim Instytucie Psychoterapii w Szczecinie odbył się kolejny wykład otwarty, tym razem poświęcony niezwykle aktualnemu i ważnemu tematowi – wpływowi ocen wyglądu oraz kultury diet na rozwój zaburzeń odżywiania.
W wydarzeniu wzięły udział osoby zainteresowane zarówno tematyką zdrowia psychicznego, jak i świadomego podejścia do jedzenia oraz ciała. Wykład poprowadziła mgr Natalia Horodko – dietetyk, psycholog i psychodietetyk, która w swojej pracy łączy wiedzę z tych obszarów, opierając się na aktualnych badaniach naukowych.
Podczas wykładu uczestnicy mieli okazję przyjrzeć się temu, jak codzienne, często niepozorne komentarze dotyczące wyglądu, wagi czy sposobu odżywiania mogą wpływać na postrzeganie własnego ciała i budowanie relacji z jedzeniem. Prowadząca zwróciła uwagę na rolę społecznych norm i utrwalonego kanonu piękna, które mogą nasilać presję kontroli ciała oraz sprzyjać rozwojowi nieprawidłowych zachowań żywieniowych.
Szczególnie cenne było podkreślenie, że wiele z tych mechanizmów działa w sposób subtelny i nieświadomy – zarówno na poziomie indywidualnym, jak i społecznym. Uczestnicy zostali zaproszeni do refleksji nad tym, w jaki sposób ich własne słowa, przekonania i zachowania mogą wpływać na innych oraz jak tworzyć bardziej wspierające środowisko.
Spotkanie było również okazją do rozmowy o tym, jak budować zdrową relację z jedzeniem i ciałem – opartą na uważności, akceptacji oraz szacunku dla własnych potrzeb. Prowadząca podzieliła się praktycznymi wskazówkami oraz kierunkami dalszej pracy nad zmianą nawyków i przekonań.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i otwartość. Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie stworzyć przestrzeń do ważnych rozmów i refleksji.
Już teraz zapraszamy na kolejne wykłady otwarte – szczegóły wkrótce!
